木耳白菜炒鸡蛋虾仁
木耳白菜炒鸡蛋虾仁是一道营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:
木耳青菜炒鸡蛋
食材用料:
黑木耳 100g
鸡蛋 2个
小白菜 一把
油 适量
生姜 两片
蒜 两瓣
盐 适量
鸡精 适量
做法步骤:
1. 将小白菜洗干净,木耳泡发后洗干净,切细。
2. 准备生姜、大蒜。
3. 两个鸡蛋打散。
4. 锅里热油,倒入鸡蛋煎至成型,盛出备用。
5. 锅里添油,爆香生姜蒜末。
6. 放入木耳翻炒。
7. 放入小白菜翻炒,将炒好的鸡蛋倒入一起翻炒。
8. 倒入一点点水翻炒后加入适量盐、鸡精调味。
9. 出锅,成品图。
大白菜木耳炒虾仁
食材用料:
大白菜 适量
木耳 适量
虾仁 适量
油 适量
葱 适量
蒜 适量
生抽 适量
蚝油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
料酒 适量
淀粉 适量
做法步骤:
1. 虾头洗净、控水备用,虾身去皮去泥,洗净、控水备用。虾肉切段,加入料酒、白胡椒粉、盐、淀粉,抓匀,腌制10—15分钟。
2. 热锅凉油,加入虾头,中小火炸制,炸至油变红色,虾头扔掉,虾油留用。
3. 刷锅,少许油炒至虾仁变色,盛出备用。
4. 刷锅,葱姜、白菜帮、白菜叶,泡好的木耳,生抽蚝油,虾油爆锅,先炒白菜帮,白菜帮炒至见软,继续加入白菜叶翻炒,继续加入木耳翻炒,继续加入生抽蚝油,出锅前加入虾仁翻炒、调味,成品。
白菜虾仁鸡蛋木耳
食材用料:
白菜 适量
虾仁 适量
鸡蛋 适量
木耳 适量
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
生姜 适量
蒜 适量
做法步骤:
1. 白菜洗干净,木耳泡发后洗干净,切细。
2. 准备生姜、大蒜。
3. 鸡蛋打散。
4. 锅里热油,倒入鸡蛋煎至成型,盛出备用。
5. 锅里添油,爆香生姜蒜末。
6. 放入木耳翻炒。
7. 放入小白菜翻炒,将炒好的鸡蛋倒入一起翻炒。
8. 倒入一点点水翻炒后加入适量盐、鸡精调味。
9. 出锅,成品图。
这些做法都简单易行,可以根据个人口味进行调整。木耳、白菜和虾仁的搭配不仅营养丰富,而且口感丰富,是一道受欢迎的家常菜。