豆浆机食谱大全胡萝卜

基础版胡萝卜豆浆

材料

干黄豆70克

胡萝卜1根

核桃2颗

花生适量

白砂糖适量

步骤：

1. 黄豆泡发，建议晚上泡上，第二天早上使用，或用温水泡2小时。

2. 胡萝卜切小块，越小越细腻。核桃和花生剥皮备用。

3. 黄豆洗两遍，倒掉泡豆的水。

4. 所有材料放入豆浆机，加水到刻度线，按豆浆机操作即可。

补血养颜版胡萝卜豆浆

材料

胡萝卜1根

干黄豆70克

红枣3颗

黑芝麻10粒

白砂糖适量

步骤：

1. 豆浆机中加入黄豆、胡萝卜、红枣和黑芝麻。

2. 加水到刻度线，按豆浆机操作即可。

暖胃驱寒版胡萝卜豆浆

材料

胡萝卜1根

干黄豆70克

生姜片适量

红糖适量

步骤：

1. 豆浆机中加入黄豆、胡萝卜、生姜片和红糖。

2. 加水到刻度线，按豆浆机操作即可。

记忆力加强版胡萝卜豆浆

材料

胡萝卜1根

干黄豆70克

桂圆2颗

杏仁3粒

白砂糖适量

步骤：

1. 豆浆机中加入黄豆、胡萝卜、桂圆和杏仁。

2. 加水到刻度线，按豆浆机操作即可。

儿童鱼香萝卜汁营养面

材料

胡萝卜2个

鱼肉适量

香葱适量

胡萝卜汁适量

精盐适量

食用油适量

鸡精适量

生抽适量

步骤：

1. 胡萝卜切丝，放入豆浆机打成蔬菜汁。

2. 鱼肉煮熟，加入蔬菜汁、精盐、食用油、鸡精和生抽，煮沸后加入面条，再次煮沸即可。

增强免疫力版胡萝卜豆浆

材料

黄豆60克

胡萝卜1/3根

步骤：

1. 黄豆泡好，胡萝卜洗净切块。

2. 将胡萝卜和黄豆放入豆浆机，加水至上下水位间，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即可。

这些食谱提供了多种胡萝卜豆浆的口味和营养搭配，可以根据个人喜好选择适合的食谱进行尝试。