红薯南瓜蘸料

红薯南瓜蘸料有多种制作方法，可以根据个人口味和需求选择不同的食材和调味。以下提供几种常见的蘸料做法：

材料：去皮南瓜1块、去皮红薯1个、适量蜂蜜。

做法：

南瓜和红薯切小丁。

放入豆浆机，加清水至最高水位线，加适量奶粉。

启动豆浆机米糊功能或湿豆豆浆功能，听到滴滴声后结束程序。

倒出南瓜红薯汁，晾至温热后加适量蜂蜜调味。

材料：红薯（去皮）1只、南瓜30克、马苏里拉芝士适量、黄油25克、牛奶30克、白糖10克。

做法：

红薯与南瓜去皮，蒸熟后压成泥。

趁热加入黄油，拌匀。

加入糖和牛奶，搅拌均匀。

拌好的红薯泥放入烤碗，撒上一层马苏里拉芝士碎。

烤箱210°预热，中层上下火烤15分钟至芝士融化。

材料：南瓜150克、红薯250克、适量冰糖。

做法：

南瓜和红薯切细丁。

全部倒入豆浆机，加水至上下水位线，按下米糊按键。

半个小时后倒出，加入冰糖，继续煮5分钟至冰糖融化。

材料：红薯半个、南瓜、麦冬6-7粒、红枣3个、老姜1小片、葛根粉1勺。

做法：

红薯和南瓜切丁，分开放。

煮开2杯水，先放红薯、红枣和麦冬，煮至红薯熟。

再放南瓜和老姜片，煮至南瓜熟。

加入葛根粉，迅速搅拌后盛出。

这些蘸料既有简单的豆浆机制作，也有需要烤箱的焗烤做法，还有加入其他食材增加口感和营养的糖水做法。可以根据自己的喜好和条件选择合适的做法尝试。