土豆牛肉胡萝卜粥

方法一：适合10个月宝宝的辅食版

材料：

牛肉：适量

土豆：小半个

姜：两片

胡萝卜：小半根

淀粉：少许

花生油：1小勺

做法：

1. 牛肉洗净剁碎，放少许花生油和淀粉，加两片姜腌制20分钟（10个月的宝宝吃可不加盐和其他调料）。

2. 土豆削皮切丁，用清水泡去淀粉备用；胡萝卜洗净削皮切丁备用。

3. 大米和小米洗净，放入电饭锅，加入土豆丁和胡萝卜丁，放适量水按煮稀饭键。

4. 稀饭煮好后，放入牛肉末，按快粥键煮10—15分钟即可。

方法二：适合7个月以上宝宝的营养辅食

材料：

胡萝卜：小半根

土豆：小半个

小米：适量

大米：适量

牛肉：适量

做法：

1. 小米和大米淘洗干净，放进焖烧壶里，到中午时刚好可以成粥。

2. 胡萝卜和土豆切得碎碎的备用，牛肉洗干净后切成牛肉末备用。

3. 焖烧壶里的粥倒出来，加入切碎的土豆、胡萝卜和牛肉碎，煮熟即可。

方法三：适合稍大宝宝的辅食

材料：

牛肉：适量

土豆：适量

胡萝卜：适量

做法：

1. 牛肉泡冷水中浸泡半小时去血水，然后煮熟后剁碎。

2. 土豆切块，浸泡备用去淀粉；胡萝卜洗净切块。

3. 牛肉先开水炤一遍，之后煮20-30分钟煮烂，土豆和胡萝卜也都煮熟。

4. 牛肉煮熟后研磨打肉松，土豆和胡萝卜打泥，全部和米粥和在一起即可。

方法四：适合宝宝的辅食粥

材料：

土豆：1个1/3个

胡萝卜：1根

牛肉或瘦肉：适量

骨汤：一盒

做法：

1. 胡萝卜切丝和粥同煲。

2. 肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥。

3. 骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥。

4. 最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可。

小贴士

宝宝辅食粥：一定不要加盐、味精等调味料，以减轻宝宝肾脏的负担。

熬粥：熬粥时要每隔一会要去看看，防止粘锅，同时确保粥质细腻，适合宝宝消化。

这些方法各有特色，可以根据宝宝的年龄和口味选择合适的方法尝试。