白切腊肉怎么做油少
要制作油少的白切腊肉,可以采取以下几种方法:
泡水去盐味
将腊肉清洗干净后,放入清水中浸泡30分钟以上,这样可以减少腊肉中的盐分,并且使肉质更嫩,不会那么硬。
干煸腊肉
把泡好水的腊肉水分沥干,放入烧热的锅中进行干煸,直至煸炒出其中的油脂。这样可以有效减少腊肉中的油脂,使其变得清爽。
先煮后炒
将腊肉煮熟后,切成片状,然后放入烧热的油锅中油炸几秒钟,取出后再进行翻炒。这样可以去除部分油脂,使炒出的腊肉更清爽。
蒸后处理
将腊肉放入蒸锅中蒸制10分钟,然后取出放入清水中抓洗,洗净表面多余油脂。这样可以使腊肉更清淡,减少油脂。
使用淡盐水浸泡
将腊肉腌制好后,放入淡盐水中浸泡,这样可以析出腊肉中的盐分,使其口感不咸。
综合以上方法,建议先进行泡水和干煸两个步骤,这样可以最大程度地减少腊肉中的油脂,使其既清爽又美味。具体做法如下:
1. 腊肉清洗干净,泡水30分钟以上,减少盐分。
2. 沥干水分后,放入干煸锅中干煸出油脂。
3. 炒香姜片和小米辣,加入腊肉翻炒。
4. 加入适量盐、鸡精、生抽、蚝油进行调味,翻炒均匀即可出锅。