排骨板栗莲藕玉米汤
排骨板栗莲藕玉米汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋季食用,具有滋补养生的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
玉米:1根
莲藕:1-2节
板栗:适量
红枣:1把
枸杞:1把
姜:1块
盐:适量
胡椒粉:适量
料酒:适量
葱:1根(用于焯水去腥)
制作步骤:
排骨处理
将排骨剁成小块,用清水冲洗干净,浸泡去血水。
冷水下锅,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
准备其他食材
玉米洗净,切成小块。
莲藕清理干净,切成小块。
板栗顶部切口,开水浸泡几分钟,捞出稍放凉后剥去外壳。
红枣洗净去核,枸杞洗净备用。