排骨板栗莲藕玉米汤

排骨板栗莲藕玉米汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋季食用,具有滋补养生的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨:500克

玉米:1根

莲藕:1-2节

板栗:适量

红枣:1把

枸杞:1把

姜:1块

盐:适量

胡椒粉:适量

料酒:适量

葱:1根(用于焯水去腥)

制作步骤:

排骨处理

将排骨剁成小块,用清水冲洗干净,浸泡去血水。

冷水下锅,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。

准备其他食材

玉米洗净,切成小块。

莲藕清理干净,切成小块。

板栗顶部切口,开水浸泡几分钟,捞出稍放凉后剥去外壳。

红枣洗净去核,枸杞洗净备用。

炖煮汤底