西红柿青菜圆子蛋汤
西红柿青菜丸子蛋汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
用料:西红柿三个,鸡蛋两个,葱花适量,青菜两颗,蕃茄肉丸蛋汤的做法。
步骤:
1. 锅内下菜籽油烧热,下葱花爆香,然后将蕃茄下锅,翻炒出汁。
2. 中途可以先加点糖、味精和生抽,翻炒均匀后加入水,大火滚开。
3. 大火滚开后往里面汆肉丸,不要下得太紧,分开点。
4. 肉丸子都下完后,将打好的蛋液往中间滚开水的地方倒,边倒边搅,就成蛋花啦。
5. 最后下青菜,这时其实可以关火了,然后根据自己口味加盐。
6. 盛出后喜欢的也可以再撒点葱花或者香菜,淋点麻油。
做法二
用料:肥瘦肉馅300g,葱小段,姜3片,生抽2勺,花椒粉两小勺,香油一小勺,西红柿1个,青菜(小白菜或小油菜)适量,蛋清1个,食用油适量。
步骤:
1. 肉馅、食用油、葱姜切沫,蛋清,生抽,花椒粉,香油混一起搅匀。
2. 西红柿切丁,起锅放少量油,煸炒西红柿,炒成浓稠状,放入葱花,后放热水烧开,放一片姜调味。
3. 用两个勺子将肉馅团成圆球,放入开了的汤里,调小火,大概10个左右,丸子都放入后,火调大等汤再次烧开,放入青菜,最后放入适量盐调味。半分钟后关火。滴两滴香油即可出锅。
做法三
用料:里脊肉2两,干虾粉5克,西红柿一个,鸡蛋一个,鲜嫩青菜一把,山茶籽油15ml。
步骤:
1. 西红柿切丁,煸炒成汁(整的宝宝吃不易消化)加水烧。
2. 绞肉末(宝宝吃就绞成了肉泥),加入虾粉(自己打磨好放到冰箱),肉泥、虾粉、一个鸡蛋在一起搅拌均匀。
3. 这时水应该开了,用小勺子下入肉丸,接着放些青菜。
4. 少放些盐,滴入山茶籽油,特别适合宝宝吃,色清味香。
5. 加入香葱(辅料根据个人口味调整)。
6. 出锅。
做法四
用料:小肉丸适量,青菜适量,水适量,盐适量。
步骤:
1. 热油锅,下番茄,翻炒至出汁。
2. 加入一大碗清水烧开。
3. 下丸子,盖盖煮四五分钟左右。
4. 下青菜煮至断生。
5. 加点盐、鸡精调味出锅。
做法五
用料:西红柿,青菜,猪肉,姜,葱,淀粉,料酒,胡椒粉、鸡精、盐。
步骤:
1. 青菜、西红柿、小葱洗净切好,猪肉加上生姜和小葱一起剁碎。
2. 肉馅中加盐、料酒、淀粉、鸡精、一点点胡椒粉,再加入一点清水,搅拌均匀,搓成肉丸。
3. 锅内放猪油,炒西红柿,加入水和青菜,大火煮一会,放入味的盐。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!