芹菜加马蹄

芹菜和马蹄可以一起食用，并且具有多种健康功效。以下是它们的一些主要好处和食用方法：

健康功效

生津止渴：有助于缓解口渴。

润肺止咳：对咳嗽有一定的缓解作用。

利尿消肿：有助于消除水肿。

消炎止痛：具有消炎和止痛的效果。

清热解毒：有助于身体排毒。

增强食欲：可以刺激食欲。

促进消化：有助于改善消化功能。

安神：有助于缓解神经衰弱和失眠。

降血压、降血脂：对高血压和高血脂有一定的辅助治疗作用。

食用方法

清炒：将芹菜和马蹄切片或切段，加入适量的油和盐进行快速翻炒，至两者断生即可。