菠菜西红柿肉汤
菠菜西红柿肉汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作菠菜西红柿肉汤的详细步骤:
材料准备
牛肉150克
番茄2个
菠菜一把
姜片2片
盐适量
淀粉1小勺
食用油少许
烹饪步骤
处理牛肉
将牛肉切成小片或小块,放入碗中,加少许盐、1小勺淀粉和1小勺食用油,搅拌均匀,静置腌制10分钟,使牛肉更嫩滑。
准备蔬菜
番茄洗净后切块,如果家里有孩子不喜欢番茄皮,可以用开水烫一下去掉皮。
菠菜摘洗干净,用淡盐水泡5分钟,去除表面的残留农药和杂质。
炒制汤底
热锅倒入少许油,放入姜片爆香,然后倒入切好的番茄块,用中火翻炒至番茄变软并出汤汁。
加入清水约800毫升,盖上锅盖煮开。
煮制牛肉
汤煮开后,转小火煮5分钟,使汤底变成橙红色。