莲藕鸡脚鱼汤
莲藕鸡脚鱼汤是一道营养丰富、养颜滋润的汤品。以下是制作莲藕鸡脚鱼汤的详细步骤和用料:
用料
鱼胶:3块
莲藕:1节
鸡脚:4只
香菇:5个
胡萝卜:1条
鱿鱼干:1块
姜:4片
红枣:1个
眉豆:50克
花生:60克
做法
准备食材
莲藕去皮切块。
胡萝卜去皮切块。
鱼胶和香菇提前泡发,切成适当大小。
鸡脚连同姜片两片放入开水锅中烫两分钟后捞起,冲冷水。
鱿鱼干切成段。
煮汤
将所有材料(鱼胶、莲藕、鸡脚、香菇、胡萝卜、鱿鱼干、姜片、红枣、眉豆、花生)放入汤锅中。
加入的水量要较平时多一些,因为需要炖煮两个小时,水分会蒸发。
大火煮开后转小火炖煮约2小时。