菌菇豆腐蛋花汤
菌菇豆腐蛋花汤是一道美味且营养丰富的汤品,以下提供几种不同的做法:
做法一:
所需材料:
新鲜菌菇(如白玉菇、猪肚菇、金针菇、口蘑等)200克
鸡蛋 1个
火腿肠 1根
汤豆腐 200克
小葱 2根
姜片 2-3片
蒜 1粒(可选)
盐、白胡椒粉适量
蚝油 1小勺
香油 几滴
详细步骤:
1. 菌菇清洗干净,火腿肠切片,汤豆腐切块,葱白切段,葱绿切葱花,鸡蛋打散备用。
2. 锅热后加2小勺油,油热后加入葱白、姜片、蒜末爆香。
3. 加入火腿肠和菌菇翻炒1分钟,撒入一小勺盐和蚝油增加风味。
4. 倒入400ml开水,加入切好的汤豆腐,中小火煮5分钟。
5. 缓缓倒入打散的鸡蛋,待蛋液全部倒完后立即关火,让锅内余温使蛋液熟成嫩滑状态。
6. 最后调味与装饰:撒入少许白胡椒粉和几滴香油,最后撒上葱花。
做法二:
所需材料:
鸡蛋 2个
豆腐 2块
菌菇 1盒
午餐肉 2片
胡萝卜粒 一勺
鲜掉舌头的菌菇豆腐蛋花汤的做法
详细步骤:
1. 菌菇,胡萝卜,午餐肉,鸡蛋,豆腐。蛋打散,其他切丁。
2. 家里有这个black oyster mushroom 就用它了,好像叫做平菇。大家可以用更好看更好吃的其他菌菇。
3. 两片姜,两粒蒜,切碎。热油爆香。
4. 加入菌菇碎,翻炒至变软出水。
5. 加入午餐肉,翻炒。
6. 加入三大碗水。
7. 煮开加入胡萝卜粒。
8. 加入豆腐。继续煮两三分钟。
9. 加入蛋花。关火。
10. 洒葱花,拌匀。
11. 加点儿盐和鸡精,完工。
做法三:
所需材料:
嫩豆腐 1块
香菇 3 - 4个
金针菇 1小把
海鲜菇 1小把
鸡蛋 1个
葱、姜、香菜适量
盐、生抽、耗油适量
食用油少许
详细步骤:
1. 嫩豆腐切成小块,放在盐水中浸泡一会儿,去除豆腐的豆腥味。
2. 香菇洗净切片,金针菇和海鲜菇去掉根部洗净备用。
3. 葱切成葱花,姜切成姜丝,香菜切碎。鸡蛋打入碗中,搅散备用。
4. 锅中倒入少许食用油,油热后放入葱姜爆香。
5. 加入香菇、金针菇和海鲜菇翻炒均匀,炒出菌菇的香味。
6. 倒入适量的清水,大火煮开后放入豆腐块。
7. 再次煮开后,慢慢倒入鸡蛋液,边倒边搅拌,形成漂亮的蛋花。
8. 接着加入适量的盐、生抽、耗油调味,搅拌均匀。煮2 - 3分钟后,撒上葱花,豆腐菌菇汤就可以出锅了。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。