吃米饭不能吃啥水果

吃米饭时，有一些水果是不宜同食的，以下是一些具体的建议：

苹果：

苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

葡萄干：

服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

红茶：

不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

虾仁：

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海参（水浸）：

海参与醋相克；不宜与甘草同服。

鸡蛋清：

鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

椰子水：

虽然营养丰富，但每100克椰汁的热量是241千卡，高于大米的热量，而且这种东西不饱，可以用它喝很多。如果你想减肥，远离它，但不如喝一杯开水。

榴莲：

虽然其营养价值不低，但卡路里是水果中最好的，每100克将有147千卡的热量，特别是在制作甜品之后，如榴莲糖浆、数千层蛋糕等，更有可能增加体重。

香蕉：

富含钾，能消除水肿。许多减肥食谱经常出现在它，但它的热量也很高，每100克125千卡。如果你想减肥，每餐一根香蕉。

橘子、橙子：

有该类水果中含有大量的柠檬酸、枸橼酸等有机酸，空腹进食后可导致胃内的酸性环境加重，大量的酸性物质刺激胃黏膜会出现烧心、反酸，严重者可出现消化性溃疡等。