肉末冬瓜炒蛋汤
肉末冬瓜炒蛋汤是一道简单又美味的家常汤品,以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
瘦肉:适量
冬瓜:适量
鸡蛋:一个
盐:适量
生抽:适量
鸡精:适量(可选)
胡椒粉:适量(可选)
食用油:适量
葱花:适量
枸杞:适量(可选,用于点缀)
香菇:适量(可选)
蒜:适量
姜片:适量
制作步骤:
冬瓜处理
冬瓜去皮洗净,切成厚片或块状,保留外皮,因为冬瓜外皮富含营养。
肉末处理
瘦肉剁碎,加入生抽和鸡蛋搅拌均匀,腌制10分钟。
煎鸡蛋
锅中放入少许油,小火煎制鸡蛋液,煎至两面金黄,铲成小块备用。
炒冬瓜
锅中放入适量油,爆香蒜末,放入冬瓜炒至微黄,加入滚烫开水。