苹果淮山胡萝卜
苹果、淮山和胡萝卜是三种营养丰富的食材，它们可以单独或组合在一起制作各种美味的菜肴。下面是一些具体的食谱和营养信息：
食谱推荐
苹果淮山胡萝卜泥 食材
：苹果、淮山、胡萝卜
做法 1. 将苹果、淮山、胡萝卜一起上锅蒸熟。 2. 蒸熟的食材依次放入辅食机，加入适量温开水，搅打细腻。 3. 倒入宝宝碗中，即可制作出绵密丝滑的苹果山药胡萝卜泥。山药苹果胡萝卜排骨汤
食材：苹果、山药、胡萝卜、排骨、红枣、姜片
做法
1. 苹果和胡萝卜切块，山药去皮切块，红枣去核，排骨焯水去腥。
2. 所有食材放入汤锅中，加入足量清水，炖煮半小时。
3. 加入苹果和红枣，继续炖煮二十分钟，最后加盐调味。