莲藕银耳羹豆浆
莲藕银耳羹豆浆是一款营养丰富、口感顺滑的饮品，适合秋季食用，具有润肺止咳、清心安神、美容养颜等功效。以下是制作莲藕银耳羹豆浆的步骤和所需食材：
食材准备
银耳1小朵
雪梨1小个
莲藕2-3块
山药1节（可选）
百合10g（可选）
大豆60g（可选）
绿豆适量（可选）
花生10粒（可选）
冰糖适量
水适量（根据个人口味和豆浆机容量调整）
制作步骤
将所有食材清洗干净，切成适当大小的块状或片状。
将银耳、百合、莲藕、雪梨、山药等食材放入破壁机中。
加入适量的水，水量根据个人口味和豆浆机容量调整，一般建议700ml至1000ml。
选择豆浆模式，开始搅拌和加热。
根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀。
等待破壁机完成工作，倒出一杯莲藕银耳羹豆浆，即可享用。