小丝瓜炖汤
小丝瓜炖汤的做法如下:
食材准备
主料:丝瓜2根
辅料:鸡胸肉100克(或瘦猪肉50克,可选)、姜片2片、枸杞适量(可选)
调料:盐适量、胡椒粉少许、料酒1汤匙
处理食材
丝瓜洗净,去皮,切成适当的片或段,大约2-3厘米厚,方便炖煮和入味。切好后,可以用清水稍微冲洗一遍,去掉表面的一些杂质。
如果使用鸡胸肉或瘦猪肉,切成薄片或小块,并用少量料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。
煮汤
锅中加入适量食用油,开中火,放入姜片煸炒出香味。
加入腌制好的肉片,用中火翻炒至肉片变色,出香味。
加入丝瓜片,继续翻炒至丝瓜变软。
加入适量的清水,水量根据个人口味调整,大火烧开后转中火煮10-15分钟,直到丝瓜熟透,汤汁清澈而富有味道。
提鲜配料
可以加入适量的枸杞或香菇等食材,以提鲜增香,使汤的口感层次更丰富。
调味
根据个人口味加入适量的盐调味,胡椒粉少许,淋上少许料酒增香。
出锅
汤煮至熟透后,即可出锅享用。
通过以上步骤,一道清淡而鲜美的丝瓜汤就做好了。丝瓜的细腻口感和清甜味道,搭配鸡肉或猪肉的鲜美,使得这道汤品既营养又美味。