银耳羹没有胶
银耳羹没有胶可能是由于以下原因:
银耳品质问题
便宜货的银耳可能是漂白过的,营养价值低,炖煮时很难出胶。
真正的好银耳颜色微微偏黄,闻起来有淡淡的木香味,摸起来干燥不发黏。
浸泡步骤不正确
如果浸泡时间太短,银耳还没软透,炖煮时自然很难出胶。
如果泡得太久,银耳的营养又可能流失。
浸泡时,应用冷水或温水,避免使用开水,因为开水会破坏银耳的营养成分。
银耳处理不当
银耳炖煮前一定要撕成小块甚至小碎片,这样受热更均匀,胶质也能更快释放出来。
有些人会直接整朵下锅炖,或者随意撕成几大块,这样会导致胶质无法充分释放。
火候和时间没掌握好
不能直接用大火猛炖,应先用大火煮沸,再转小火慢炖1-2小时,让银耳慢慢“化开”。
煮的过程中要不断搅拌,尤其是在最后10分钟,快速搅拌可以打断银耳细胞之间的连接,释放出更多的胶质。
水份过量
如果水放得太多,银耳莲子羹就会越稀,无法做出粘稠的银耳羹。
烹饪器具选择不当
使用不适合煮银耳的锅子,如养生壶、炒菜锅等,可能会影响银耳的出胶效果。
建议:
选择优质银耳,颜色微黄、无异味、干燥不发黏。
浸泡银耳时,使用冷水或温水,浸泡时间根据银耳的大小和硬度调整,一般需要4小时或更长时间。
炖煮时,将银耳撕成小碎片,大火煮沸后转小火慢炖,不断搅拌,确保受热均匀。
控制水量,避免过多或过少。
使用合适的锅具,如砂锅或电压力锅,以帮助银耳更好地出胶。
通过以上步骤和技巧,可以有效提高银耳羹的胶质含量,使其口感更加浓稠细腻。