冬瓜清粥教程
冬瓜清粥是一道简单又营养的早餐选择,适合各种体质和口味。以下是制作冬瓜清粥的详细步骤和一些小贴士。
食材准备
大米:适量
冬瓜:适量(根据个人食量)
姜片:几片(可选)
盐:适量
油:适量(可选,减肥期间可不放)
枸杞子(可选):适量
葱花、 香油(可选):适量
制作步骤
浸泡大米
将大米洗净后,放入清水中浸泡30分钟,以便更好地吸收水分,煮出来的粥会更加软糯。
准备冬瓜
冬瓜去皮、去籽,切成大小适中的块状或条状。
煮粥
将浸泡好的大米放入电饭锅中,加入适量的水,按下煮粥键,煮至大米微微开花。