芹菜和米饭怎样做好吃呢
芹菜加米饭可以通过多种方式制作,以下是一种简单又美味的做法:
材料准备:
米饭:1碗
芹菜:1根
鸡蛋:1个
香菇:1朵
胡萝卜:1小根
五花肉:100克
红椒:1个
姜:1小块
蒜:2瓣
葱:1根
生抽、老抽、盐、蚝油、十三香、鸡精:适量
油:适量
做法步骤:
准备米饭
淘米,米不用淘太多遍,两遍即可。
米中加入一个鸡蛋,让米粒裹上蛋液。
加水,水没过手指一个关节。
滴几滴油,再加点白醋和盐,按下煮饭键,30分钟搞定。
准备蔬菜
芹菜叶子摘掉,别扔,可以留着做汤或凉拌。
芹菜杆从中间切成两段,用淘米水泡十分钟,去除农残,再用清水多冲洗几遍,切成小丁。
香菇去根切丁,胡萝卜切丁,五花肉切丁,红椒也切丁。
姜切丁,蒜切末,葱切葱花。
炒肉
锅里倒油,晃一下,油热了倒出来,再重新倒油,这样炒肉就不粘锅。
放肉丁,小火煸出油,肉微微发黄,放姜蒜,再放香菇丁炒30秒。
放芹菜丁和胡萝卜丁,炒到稍微断生。
调味:生抽、老抽、盐、蚝油、十三香、鸡精,统统放进去,炒匀。
放红椒丁,再倒水淀粉勾芡,汤汁粘稠了,用铲子搅一下,避免粘锅。关火。
组合
米饭煮好了,晶莹剔透。
拿个小碗,放两勺炒好的芹菜,再放米饭,压实,翻过来扣在盘子里。
浇上汤汁,撒上葱花。
小贴士:
大米不用过度淘洗,以免维生素流失。
芹菜要用淘米水泡,去除农残。
炒肉时,先用油晃一下锅,再重新倒油,可以防止粘锅。
调味时可以根据个人口味适量调整。
这样一道营养均衡、汤汁入味、下饭神器的芹菜加米饭就完成了。希望你喜欢!