凉菜木耳和什么菜一起拌

凉拌木耳可以搭配多种食材一起拌制,以下是一些常见的搭配推荐:

香菜、洋葱和小米椒

做法:将木耳焯水后捞出过凉,切好的香菜、洋葱和小米椒加入木耳中,然后倒入调好的料汁(生抽、香醋、蚝油、香油、白糖、盐、芝麻油、辣椒油搅拌均匀),搅拌均匀即可。

泡萝卜、鸡丝和小米椒

做法:泡萝卜切丝,木耳泡发撕小朵,鸡胸肉煮熟撕成细丝。将泡萝卜丝、木耳和鸡丝放入大碗中,淋上调好的料汁(2勺生抽、1勺老抽、少许白糖、椒盐或花椒粉、适量辣椒面、盐),拌匀后切一些小葱段,最后拌匀即可装盘。

腐竹、黄瓜和花生

做法:木耳焯水后过凉,腐竹切段泡软,黄瓜拍松切段,花生炒至金黄。将处理好的木耳、腐竹、黄瓜和花生放入大碗中,加入香菜,倒入调料汁(剁碎的大蒜、小米辣和辣椒面、生抽、白醋、花椒油、盐、鸡精),拌匀即可。

腐竹、黄瓜、小米辣和蒜末

做法:泡发食材,木耳焯水后过凉,腐竹泡软,黄瓜拍扁切段。调制料汁(小米辣、蒜末、葱末、酱油、醋、虾油、盐、鸡精),拌入处理好的食材,充分拌匀后撒上香菜点缀。

芹菜

做法:木耳焯水后过凉,芹菜切段。将芹菜和木耳放入拌菜盆中,加入辣椒、蒜末、食盐、白糖、生抽、陈醋、红油、香油、芥末油,拌匀即可装盘。

这些搭配不仅丰富了凉拌木耳的口感和风味,还使其更具营养和多样性。你可以根据自己的口味选择适合的食材进行搭配。