红豆花生银耳粥的做法
方法一:基本做法
准备食材 :红豆、花生、大枣、枸杞、大米、银耳、冰糖。制作过程
红豆提前用水泡一晚上。
将红豆、花生、大米倒入电饭煲中,倒入适量的水,注意煮粥要比米饭多倒一些水,但不要超过锅内最高水位刻度线。
先煮30分钟,再加大枣、银耳煮20分钟,最后加枸杞、冰糖煮5分钟即可。
方法二:加入西米和牛奶
准备食材:
红豆、西米、红枣、红糖、花生、银耳、牛奶。
制作过程
西米提前煮熟,过凉水备用。
红豆、红枣、花生兑水焖煮40分钟。
加入银耳再煮10分钟。
倒入西米、红糖、牛奶,搅拌均匀关火。
方法三:加入梨和红糖
准备食材:
银耳、红豆、花生、红枣、西米、汤圆、冰糖。
制作过程
银耳提前泡发好,梨去皮切成丁,泡发好的银耳切成丝。
所有食材备好,放入电压力锅内,放入水盖过食材,放入红糖。
按营养汤键,等着跳到保温就可以。
方法四:简单做法
准备食材:
红豆、银耳、花生、冰糖。
制作过程
红豆和银耳提前泡发。
将红豆、银耳和冷水一起下锅,放入冰糖。
大火煮1小时,转保温档,第二天早上食用。
方法五:加入薏仁
准备食材:
银耳、红豆、薏仁、红枣、水、蜂蜜。
制作过程
泡发银耳,不用泡太久,两到三小时即可。
泡好的银耳去根放在锅里煮1-2分钟,杀菌去杂质和异味。
将红豆、薏仁、大枣洗干净放入煲锅中,加入煮好的银耳。
加入水按个人喜好,盖上盖子煲一夜,早上喝的时候加上蜂蜜。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。