半碗米饭热量

半碗米饭的热量大约在 102-200大卡之间，具体数值会根据米饭的烹饪方法和米的品种有所变化。以下是一些具体的参考：

1. 每100克米饭的热量在137卡到200大卡之间。

2. 半碗米饭的重量大概在150克左右，含有热量180大卡。

3. 半碗米饭的热量大约在174千卡。

4. 一碗米饭的重量大约在150-200克之间，半碗米饭的热量大约为102千卡左右。

5. 普通白米饭每100克的热量约为116千卡，半碗米饭的热量约为174千卡。

因此，半碗米饭的热量主要取决于米饭的品种、烹饪方式以及含水量等因素。如果需要更精确的热量数据，可以根据具体情况进行测量或参考更精确的营养信息。