米饭加菜汁

将蔬菜汁加入米饭中是一种美味且营养的烹饪方式，以下是一个简单的步骤指南，使用胡萝卜汁、菠菜汁和紫甘蓝汁来制作米饭：

材料

胡萝卜汁

菠菜汁

紫甘蓝汁

大米

盐

步骤

准备材料

将胡萝卜洗净，切碎，然后放入豆浆机中打汁。

菠菜摘洗干净，焯水后放入豆浆机中打汁。

紫甘蓝洗净，切碎，然后放入豆浆机中打汁。

大米适量，用清水洗净。

煮饭

把打好的蔬菜汁全部倒入电饭煲中。

加入适量的大米。

加入一勺盐。

按下电饭煲的煮饭键，等待煮熟即可。

小贴士

可以根据个人口味调整蔬菜汁和水的比例，以达到最佳的口感和颜色。

如果想要更加丰富的口感，可以在煮饭过程中加入一些蔬菜丁或肉末。

这种方法不仅能够增加米饭的营养价值，还能让米饭带有蔬菜的清香，非常健康美味。