锅贴馍的做法不放油炸

面团制作

中筋面粉300克,慢慢加入清水,边加边搅拌,揉成面团,盖上面盆饧发15分钟。

馅料准备

肉馅250克,加入白胡椒粉、姜粉、盐、料酒、鸡汁、生抽拌匀,加入适量清水搅拌至水被完全吸收,最后加入白菜叶末和香油拌匀。

面皮擀制

将饧发好的面团分成若干份,每份擀成饺子皮大小。

包制锅贴

取一张面皮,中间放入适量馅料,对角捏紧,两边不封口。

煎锅贴

平底锅中放入少许底油,小火码放好锅贴胚,煎至底部焦黄。

淋入面粉醋水(面粉:水:醋=1:15:0.5),盖上锅盖,小火煎至水分蒸发,形成脆皮。

通过以上步骤,你就可以制作出底部酥脆、内里软糯的锅贴馍了。这种方法不仅避免了油炸的繁琐和油烟,还能保留锅贴馍原有的风味和营养。