用银耳做家常菜可以吗
银耳是一种非常营养丰富的食材,可以用来做多种家常菜。以下是一些常见的银耳家常菜做法:
银耳红枣羹
食材:银耳1朵(约10克)、红枣10颗、枸杞10克、冰糖适量。
做法:银耳提前泡发2-3小时,撕成小朵;红枣洗净去核;枸杞冲洗干净。将银耳、红枣和枸杞放入锅中,加足够的水,大火烧开后转小火慢炖30-40分钟,加入冰糖,继续炖煮10分钟至冰糖溶解即可。
银耳莲子百合汤
食材:银耳50克、莲子、百合各适量、冰糖适量。
做法:银耳撕碎泡发,放入炖锅中加入冰糖和足量水,大火煮开后转小火炖煮,至银耳软糯顺滑,加入莲子、百合继续炖煮至熟透。
银耳炒肉
食材:银耳1朵、猪肉200克、蔬菜(如青椒、胡萝卜等)、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量。
做法:银耳提前泡发,撕成小朵;猪肉切丝腌制;蔬菜切丝;葱姜蒜切末。热锅凉油,炒香葱姜蒜,加入腌制好的肉丝煸炒至变色,加入银耳和蔬菜翻炒,调味后翻炒均匀即可。
素炒银耳
食材:银耳1朵、洋葱半个、胡萝卜1个、青椒1个、生抽、蚝油、糖、盐适量。
做法:银耳泡发,撕成大块;蔬菜切丝。锅里放油,炒香配菜,加入银耳翻炒,调味后翻炒均匀即可。