南瓜馅青团

南瓜馅青团是一道结合了南瓜馅和糯米皮的中华传统美食,以其独特的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。

制作方法

甜南瓜馅青团

南瓜蒸熟与压烂

选取贝贝南瓜200克,蒸熟后去皮去籽,压成泥状。

可根据个人口味加入少许牛奶调整湿度。

艾草预拌粉与糯米皮制作

使用艾草预拌粉100克,加入适量水调成糊状。

糯米粉与水按比例揉成面团,分割成小剂子。

包裹与蒸制

取糯米皮25克,包入南瓜馅25克,捏紧封口。

将包好的青团放入蒸笼,大火蒸10分钟。

咸南瓜馅青团(如咸蛋黄南瓜馅)

南瓜与咸蛋黄处理

南瓜去皮去籽蒸软,咸鸭蛋煮熟后取出蛋黄,切碎备用。

炒制馅料