人偶该怎么打豆浆食谱

打豆浆的食谱可以根据不同的食材搭配来制作，以下是一些人偶可以尝试的豆浆食谱：

南瓜燕麦豆浆

食材：南瓜50克、燕麦15克、黄豆30克、清水1000ml。

做法

1. 黄豆和燕麦清洗干净。

2. 南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块。

3. 将所有材料放入豆浆机中，选择“五谷功能”程序即可。

红枣枸杞豆浆

食材：黄豆45克、枸杞10克、红枣15克、清水1200ml。

做法

1. 黄豆洗净后，加入清水浸泡10小时以上。

2. 将浸泡好的黄豆、红枣、枸杞清洗干净后放入豆浆机中，加清水至最低水位线处。

3. 豆浆机通电，选择“湿豆功能”开始工作。

4. 完成后过滤出豆渣即可饮用。

紫薯糯米豆浆

食材：紫薯40克、黄豆30克、糯米30克、糖适量、清水1350ml。

做法

1. 糯米提前泡发一夜，黄豆提前泡发一夜。

2. 紫薯去皮处理干净，切成粒。

3. 将紫薯、糯米、黄豆、水倒入豆浆机中。

4. 插上电源，按下“五谷豆浆”键即可。

花生核桃豆浆

食材：核桃20克、花生50克、黄豆30克、红枣6颗、水1400ml。

做法

1. 黄豆提前一晚上洗净泡好。

2. 花生炒熟后放凉去皮切碎，核桃切碎，红枣切丁。

3. 将红枣、花生、黄豆、核桃放入豆浆机中。

4. 加入1400毫升的水，按"五谷"功能即可。

银耳豆浆

食材：黄豆80克、银耳40克、冰糖2大块、水适量。

做法

1. 银耳去掉蒂后，清洗干净，稍微切碎。

2. 黄豆清洗干净，用清水浸泡一个晚上。

3. 将银耳碎、黄豆、冰糖放入豆浆机中。

4. 加入稍微多一点的水，因为银耳出胶率很高，做出来的豆浆特别粘稠。

5. 选择豆浆机“杂粮豆浆”即可。

这些豆浆食谱不仅美味，而且富含多种营养成分，适合不同人群的需求。你可以根据自己的口味和身体状况选择适合的食谱来尝试。