雪梨可以喝什么打豆浆
雪梨可以与多种食材搭配制作豆浆,以下是一些推荐的搭配:
雪梨大米黑豆浆
食材:黑豆、雪梨、大米
功效:黑豆补shen益精,雪梨润肺止口亥,大米滋阴养胃,适合干燥的冬天饮用,能缓檞秋燥上火,增强免疫力。
雪梨马蹄豆浆
食材:雪梨、马蹄、黄豆、白糖
做法:雪梨和马蹄去皮切小块,放入破壁机里,加入提前浸泡好的黄豆,加水至700毫升的刻度线,按下豆浆功能。因为雪梨和马蹄都有甜味,如果喜欢清淡的可以不加糖。清甜滋润又好喝。
雪梨百合豆浆
食材:雪梨、黄豆、百合
功效:雪梨清甜可口,加上黄豆的豆香味,适合炎热的夏天饮用,有清热润肺的效果。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
黄瓜雪梨豆浆
食材:雪梨、黄瓜、黄豆、冰糖
做法:雪梨去皮切块,黄瓜搓洗干净切块,黄豆洗净备用。把梨块、黄瓜块、黄豆放入破壁机中加入清水,破壁机预约一下豆浆程序。早上起来,豆浆就好了,按自己的口味加冰糖调味。
山药雪梨饮
食材:雪梨、山药、小米