豆芽跟青椒

豆芽和青椒是常见的家常菜食材,它们可以单独食用,也可以搭配一起炒制出美味的菜肴。以下是几种豆芽和青椒的烹饪方法:

焯水凉拌

将豆芽和青椒一起放入开水中焯水两分钟,捞出后放入冷水中浸泡,保持其清脆口感。

准备调料,将辣椒面、蒜末、芝麻放入小碗中,烧热一勺油泼在调料上,激发出浓烈的香气。

将调料加入生抽、香醋、蚝油,最后加入适量的白糖和鸡精,搅拌均匀后倒入豆芽和黄瓜丝中,确保每一根豆芽和黄瓜都裹上调料。

最后撒上些葱花或香菜增色增香。

青椒炒豆芽

将豆芽放入水中浸泡5分钟,捞出沥干水分。

青椒去蒂去籽后清洗干净,切成细丝。

炒锅烧热,倒入食用油,油热后放入葱花、大蒜爆出香味。

将豆芽倒入锅中,不断煸炒,直到完全变软,然后倒入青椒。

加入适量的盐和鸡粉,炒至食材均匀断生后,即可盛出装盘。

醋溜豆芽

豆芽洗净焯水至断生,青椒洗净切丝,葱蒜切好备用。

油锅烧热,下入葱蒜爆香,接着将青椒丝放入煸炒,然后放入焯好的豆芽。

烹入适量的醋,快速炒几下,放盐和味精即起锅。

简单炒制

豆芽洗净控干,青椒切段去备筋膜,切丝。

锅烧水,所有材料入水焯烫断生过凉备用。

所有材料置盆,加蒜末及所有调料拌匀即食,口味可根据个人喜好调整。

这些做法不仅简单易学,而且营养丰富,适合快速制作一道美味的家常菜。你可以根据个人口味选择合适的调料和烹饪方法,享受豆芽和青椒搭配带来的美味与健康。