银耳莲子红枣还能放什么

银耳莲子红枣汤是一道经典的滋补甜品，可以根据个人口味和需求添加以下食材来丰富口感和营养价值：

枸杞：

具有滋补肝肾、明目的作用，与银耳一起食用，有助于提升身体的免疫力。

桂圆：

有补血安神的效果，与银耳和红枣搭配，能增强补血养颜的功效。

百合：

有养心安神、健脾止泻的效果，与银耳搭配食用，可以更好地发挥其滋补作用。

薏米：

与银耳一起煮粥，具有健脾祛湿、养胃的功效。

当归参芪糖（老红糖）：

在银耳莲子红枣汤中加入适量的当归参芪糖，可以起到润肺、养阴、补气的作用，尤其适合冬季寒冷的时节滋养身体。

梨子：

在银耳汤中加入梨子，煮熟后具有生津止渴、滋阴润燥的作用。

冰糖：

根据个人口味添加冰糖，可以调节甜度，同时也有润肺止咳的作用。

红豆：

红豆具有利尿消肿、补血养颜的功效，与银耳搭配，可以增强汤的滋补效果。

葡萄干：

葡萄干含有多种维生素和矿物质，与银耳一起食用，可以增添口感和营养价值。

川贝：

川贝具有润肺止咳、化痰平喘的作用，与银耳搭配，可以增强汤的润肺效果。

雪梨：

雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，与银耳一起煮汤，可以起到润肺止咳的作用。

根据以上建议，你可以根据自己的口味和需求选择合适的食材来搭配银耳莲子红枣汤，以达到更好的滋补效果。