西兰花豆皮汤

西兰花豆皮汤是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤:

材料

西兰花 1颗

豆腐皮 1张

大葱 1根

虫草花 50克(可选)

蒸鱼豉油 2勺

盐 适量

花生油 适量

水 适量

芝麻、酱油、葱、香草(用于调味)

步骤

准备食材

西兰花去掉根部,切成小朵。

豆腐皮切成细丝。

大葱切成丝。

虫草花洗净(如果使用)。

焯水

锅中加水,加少许盐,将切好的西兰花放入水中浸泡半小时,去除泥沙和小虫。

水烧开后,将西兰花焯水1分钟,捞出沥干水分。

豆腐皮也放入沸水中焯水3分钟,捞出放凉后切成条状。

炒制