土豆番茄西兰花面条
土豆番茄西兰花面条是一道营养丰富、简单易做的辅食,适合不同年龄段的孩子。以下是制作这道美食的步骤和所需食材:
食材准备:
土豆 1个
西红柿 1个
西兰花 1小朵
葱 1根
大蒜 2瓣
水煮蛋 2个
面条 适量
盐 适量
食用油 适量
酱油、蚝油(可选) 适量
制作步骤:
准备食材
土豆去皮切丁,西红柿洗净切丁,西兰花洗净切小朵,葱切成葱花,大蒜切碎备用。
炒制食材
锅中放油,加热后放入葱花和大蒜炒香。
加入土豆丁翻炒至表皮浸油,然后放入西红柿翻炒出汁。
西红柿炒至软烂后,加入适量的水,水量没过食材即可。
煮面条
水沸腾后,加入面条,根据个人口味加入适量的盐。