土豆番茄西兰花面条

土豆番茄西兰花面条是一道营养丰富、简单易做的辅食,适合不同年龄段的孩子。以下是制作这道美食的步骤和所需食材:

食材准备:

土豆 1个

西红柿 1个

西兰花 1小朵

葱 1根

大蒜 2瓣

水煮蛋 2个

面条 适量

盐 适量

食用油 适量

酱油、蚝油(可选) 适量

制作步骤:

准备食材

土豆去皮切丁,西红柿洗净切丁,西兰花洗净切小朵,葱切成葱花,大蒜切碎备用。

炒制食材

锅中放油,加热后放入葱花和大蒜炒香。

加入土豆丁翻炒至表皮浸油,然后放入西红柿翻炒出汁。

西红柿炒至软烂后,加入适量的水,水量没过食材即可。

煮面条

水沸腾后,加入面条,根据个人口味加入适量的盐。