豆浆机食谱儿童早餐
苹果红豆豆浆 材料:
红豆30克、黑米20克、苹果半个、红枣5颗
做法:将所有食材洗净,放入破壁机中,加入700毫升清水,选择豆浆模式,静待美味出炉。
核桃花生米糊 材料:
核桃2个、花生15克、小米25克、红枣3个、山药3节
做法:将食材清洗干净,放入破壁机,加入600毫升清水,豆浆模式下轻松制作。
南瓜燕麦豆浆 材料:
南瓜100克、燕麦20克、小米20克
做法:南瓜去皮切块,与燕麦和小米一起放入破壁机,加入600毫升清水,豆浆模式下即可。
绿豆银耳豆浆 材料:
百合10克、绿豆15克、雪梨半个、冰糖适量、银耳一小朵
做法:将百合、绿豆、雪梨和银耳清洗干净,放入破壁机,加入700毫升清水,选择豆浆模式。