豆浆机食谱儿童早餐

苹果红豆豆浆

材料:

红豆30克、黑米20克、苹果半个、红枣5颗

做法:将所有食材洗净,放入破壁机中,加入700毫升清水,选择豆浆模式,静待美味出炉。

核桃花生米糊

材料:

核桃2个、花生15克、小米25克、红枣3个、山药3节

做法:将食材清洗干净,放入破壁机,加入600毫升清水,豆浆模式下轻松制作。

南瓜燕麦豆浆

材料:

南瓜100克、燕麦20克、小米20克

做法:南瓜去皮切块,与燕麦和小米一起放入破壁机,加入600毫升清水,豆浆模式下即可。

绿豆银耳豆浆

材料:

百合10克、绿豆15克、雪梨半个、冰糖适量、银耳一小朵

做法:将百合、绿豆、雪梨和银耳清洗干净,放入破壁机,加入700毫升清水,选择豆浆模式。