各种青菜的热量表

番茄：

19大卡

黄瓜：

15大卡

小白菜：

15大卡

大白菜：

17大卡

南瓜：

22大卡

胡萝卜（老）：

37大卡

生菜（牛俐）：

15大卡

樱桃番茄：

22大卡

冬瓜：

11大卡

菜花：

24大卡

菠菜：

24大卡

白萝卜：

21大卡

卷心菜：

22大卡

西兰花：

33大卡

绿豆芽：

18大卡

茄子：

21大卡

辣椒（青，尖）：

21大卡

芦笋：

19大卡

萝卜：

21大卡

胡萝卜：

37大卡

山药：

56大卡

莲藕：

70大卡

荸荠：

59大卡

芋头：

79大卡

洋葱：

39大卡

芥菜头：

33大卡

白菜：

17大卡

油麦菜：

15大卡

芹菜：

14大卡

生菜：

15大卡

31. 苤蓝：30大卡

32. 莴笋：14大卡

33. 空心菜：20大卡

34. 豆角：30大卡

请注意，这些数据是基于不同来源的测量结果，可能存在一定的误差。如果需要更精确的数据，建议参考更权威的营养学资料或实际测量。