吃油炸花生米吃什么解油

吃油炸花生米后，可以通过以下几种食物来帮助解油：

水果

苹果、香蕉、胡萝卜、芹菜等富含纤维的蔬菜水果，有助于清理肠道，促进油脂排出。

山楂含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，分解肠胃脂肪，具有消化调节油脂的功能。

柚子、橙子、橘子等含维C较多，可以起到去油效果。

茶

绿茶和普洱茶含有茶多酚和咖啡因，有助于分解油脂，减轻油腻感。

红茶也有一定的解油腻作用。

饮品

温开水可以稀释胃中的油脂，促进消化。

酸梅汤、木瓜奶等饮品也有助于解油腻。

其他食物