西兰花加奶油

奶油西兰花是一道美味的菜肴，主要食材是西兰花和奶油。以下是制作奶油西兰花的步骤：

西兰花一朵

奶油50克

黄油10克

牛奶50克

盐5克

色拉油5克

烧开一锅水，将西兰花倒入锅中焯水，加入少许盐和油，以保持西兰花的青翠。焯2分钟后捞出，过凉水，沥干水分。

锅里放入黄油，融化后加入奶油和牛奶煮开。

将焯水后的西兰花倒入锅中，翻匀，使每朵西兰花都包裹上奶油汁。出锅前再加少许盐调味。

将西兰花盛入碟中，将锅里的奶油汁均匀淋到西兰花表面，让奶油再次渗入。

这样，一道美味的奶油西兰花就完成了。可以根据个人口味调整奶油和盐的用量，以达到最佳口感。