洋葱猪肉辅食
洋葱猪肉辅食是一种适合婴儿或小孩的营养美食,它结合了洋葱的甜味和猪肉的鲜美,同时易于消化和吸收。以下是一种简单又美味的洋葱猪肉辅食制作方法:
食材准备:
猪肉馅 200克
洋葱 1个
大葱 1根
生姜 1小块
盐 适量
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
面粉 100克
鸡蛋 1个
植物油 适量
制作步骤:
肉馅调味:
将猪肉馅放入碗中,加入适量的盐、生抽、蚝油,搅拌均匀,腌制10分钟。
洋葱切碎:
洋葱去皮后切成小丁,大葱和生姜切末备用。
面糊制作:
将面粉过筛后,加入鸡蛋和适量的水,搅拌成无干面粉的面糊。
混合馅料:
将洋葱碎、葱末、姜末加入腌制好的肉馅中,搅拌均匀。
煎饼:
平底锅加热,倒入适量的植物油,用勺子舀取面糊,摊成薄饼状,小火煎至两面金黄即可。
小贴士:
洋葱可以先用冰箱冷藏一下,这样切的时候不容易流泪。
煎饼时火候要掌握好,避免外焦里生。
可以根据孩子的口味适量调整调料的用量。