米饭冰箱3天

米饭在冰箱里存放两天后， 通常是可以食用的，但具体情况还需根据储存条件和米饭的状态来判断。以下是一些关键点：

储存条件 ：如果米饭在冰箱中密封保存，温度保持在4℃以下，可以有效延缓细菌生长，延长其保质期。但即使在这种情况下，米饭也不宜存放超过两天。

米饭状态

未变质：

如果米饭在冰箱中存放两天后没有出现变质现象，如变色、有异味或口感发粘，那么可以继续食用。但为了改善口感，可以将其加水煮成粥或炒米饭。

已变质：如果米饭出现上述变质现象，应立即丢弃，避免食用，以免引起胃肠不适或食物中毒。

加热方法：

如果决定食用存放了两天的米饭，建议使用微波炉加热，并盖上外盖以减少水分挥发。加热时间不宜过长，一般三分钟左右即可。

综上所述，米饭在冰箱里存放两天后是否能食用，主要取决于是否出现变质现象以及储存条件。如果米饭状态良好，可以加热后食用；如果出现变质，则应丢弃，以确保食品安全。