菠菜去沙子

要有效去除菠菜中的沙子，您可以遵循以下步骤：

1. 摘除不良部分

移除菠菜中的坏叶和黄叶。

切下菠菜根，但不要丢弃，因为菠菜根含有丰富的铁质，只是根里容易藏污纳垢，需要特别清洗。

2. 初步冲洗

将菠菜放入水龙头下，用清水冲洗其根部，同时掐掉根部粗硬的部分，并用手揪走粘附的泥沙。

展开菠菜茎部，彻底冲洗干净。

3. 浸泡与搓洗

准备一大盆清水，将整棵菠菜浸泡15-20分钟，以便软化泥土。

浸泡后，分别清洗菠菜叶和菠菜根。对于菠菜根，需去掉根须后仔细搓洗，确保彻底清除泥土。

4. 使用辅助材料

可以在清洗菠菜时加入少量的小苏打，帮助去除可能残留的农药。

或者在清洗前，在菠菜上撒一些盐，拌匀后静置几分钟，再用清水漂洗几次，这样也能有效去除泥土。

5. 利用工具

使用有洞的篮子（如超市购物筐）来装菠菜，在水龙头下冲洗，利用孔洞能够更好地去除沙子和杂质。

6. 多次漂洗