芹菜汁夏天

夏天喝芹菜汁有多种好处，以下是一些推荐的做法和注意事项：

消暑解热

芹菜汁富含水分和纤维素，有助于降低体温，同时还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

补充营养

芹菜汁含有丰富的维生素C、维生素K、钾、钙等营养成分，可以提供人体所需的营养物质。

降低血压

芹菜汁含有丰富的芹菜素，具有降压作用，对于高血压患者来说是一种健康的饮品选择。

缓解疲劳

芹菜汁含有丰富的能量和碳水化合物，可以提供能量，缓解疲劳。

改善消化

芹菜汁含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

增强食欲