苦瓜芹菜炒腌菜
苦瓜芹菜炒腌菜是一道简单美味的家常菜,具有清热解暑、减肥降压的功效。以下是几种不同的做法:
做法一:猪肉炒苦瓜咸菜
材料:
苦瓜1条
猪肉200g
咸菜适量
调和油适量
食盐适量
酱油适量
味精适量
蚝油适量
红椒适量
芹菜2棵
姜1小块
蒜头2瓣
豆瓣酱适量
步骤:
1. 咸菜洗净切好备用。猪肉洗净切薄片,加少许麻油、生抽、糖和粟粉腌半小时备用。
2. 苦瓜去瓤切片,锅里烧水,水开后放入切好的苦瓜丝,煮两分钟左右捞起用水冲凉,然后挤干水分备用。
3. 蒜头切碎,姜切丝,芹菜切段备用。
4. 先把猪肉煸出油,然后捞起备用。
5. 锅里放少许油,多余的油沥出,把蒜头和姜放下去炒香。加入豆瓣酱炒香,加入肉片翻炒。
6. 把咸菜放下去先炒。
7. 把苦瓜也放下去炒。
8. 把炸过的五花肉也放下去。
9. 加适量盐调味。
10. 加少许水焖煮片刻。