白术跟排骨冬瓜熬汤

白术和排骨冬瓜熬汤是一道营养丰富的汤品,具有健脾除湿、润肺利水的功效。以下是详细的制作步骤:

材料

排骨:500克

冬瓜:500克

生姜:3片

白术:10克

茯苓:15克

枸杞:10克

盐:适量

做法

准备排骨

将排骨洗净,剁成小块,用清水浸泡30分钟,去除血水。

焯水

将浸泡后的排骨放入沸水中焯水,去除浮沫,捞出备用。

准备冬瓜

将冬瓜去皮,切成块状备用。

准备生姜

将生姜切成片备用。

炖煮排骨

将焯水后的排骨、生姜片放入炖锅中,加入适量清水(水量要没过排骨),大火煮沸后转小火慢炖。

加入冬瓜