红烧羊肉

红烧羊肉和芋头搭配在一起,是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。以下是红烧羊肉芋头的一些做法和要点:

食材准备

羊肉 750克

花椒 适量

芋头 500克

葱、姜、蒜 适量

料酒、老抽、生抽、盐、冰糖、干辣椒、桂皮、八角、香叶 适量

制作步骤

羊肉洗净切小块,冷水下锅,加姜片、葱段、1勺料酒去腥,焯水撇浮沫后捞出备用。

锅中放油,加入花椒、干辣椒、葱、姜、蒜炒香,加入羊肉翻炒至表面微黄。

加入料酒、老抽、生抽、冰糖、桂皮、八角、香叶,翻炒均匀,使羊肉上色。

加入适量清水,水量没过羊肉,大火烧开后转小火慢炖。

炖至羊肉七八成熟时,加入芋头块,继续炖煮至芋头和羊肉都熟透。

最后根据口味调整盐量,炖煮至汤汁浓稠,芋头粉糯软烂即可出锅。

营养功效