山药西红柿西兰花汤

山药西红柿西兰花汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

主料: 山药、西红柿、西兰花、鸡蛋、香菜

辅料: 盐

1. 山药剁碎,西兰花切碎,西红柿切小块。

2. 热油,放入西红柿,炒出汤汁,加水放入山药,盖锅盖煮至软烂。

3. 开盖淋上鸡蛋液,放入西兰花碎,加盐,撒上香菜,再煮60秒,搅均出锅。

做法二

主料: 山药、西兰花、西红柿

辅料: 盐、胡椒碎

1. 西红柿切小块,西兰花切小块,提前用开水焯一下沥干。

2. 山药去皮、洗净、剁碎。

3. 锅中喷薄油,爆香葱末,放入西红柿炒出汤汁,倒入适量开水煮沸。

4. 放入山药碎、西兰花,再次煮沸,将鸡蛋液搅匀淋入汤中,蛋花定型后关火,加一勺盐、少许胡椒碎即可。

做法三

主料: 西兰花、山药、面粉、西红柿

辅料: 盐、食用油