山药西红柿西兰花汤
山药西红柿西兰花汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
主料: 山药、西红柿、西兰花、鸡蛋、香菜
辅料: 盐
1. 山药剁碎,西兰花切碎,西红柿切小块。
2. 热油,放入西红柿,炒出汤汁,加水放入山药,盖锅盖煮至软烂。
3. 开盖淋上鸡蛋液,放入西兰花碎,加盐,撒上香菜,再煮60秒,搅均出锅。
做法二
主料: 山药、西兰花、西红柿
辅料: 盐、胡椒碎
1. 西红柿切小块,西兰花切小块,提前用开水焯一下沥干。
2. 山药去皮、洗净、剁碎。
3. 锅中喷薄油,爆香葱末,放入西红柿炒出汤汁,倒入适量开水煮沸。
4. 放入山药碎、西兰花,再次煮沸,将鸡蛋液搅匀淋入汤中,蛋花定型后关火,加一勺盐、少许胡椒碎即可。
做法三
主料: 西兰花、山药、面粉、西红柿
辅料: 盐、食用油