南瓜7分熟

南瓜7分熟时，通常需要 10-15分钟的蒸煮时间。具体时间可能会因南瓜的大小、厚度以及是否去皮等因素而有所不同。以下是南瓜蒸煮的一些建议：

小型南瓜（约1-2磅）：建议蒸煮30-40分钟。

中型南瓜（约3-4磅）：建议蒸煮45-60分钟。

大型南瓜（约5-6磅）：建议蒸煮60-90分钟。

为了确保南瓜完全熟透，可以在蒸煮过程中用叉子或刀子插入南瓜，如果可以轻松穿透，就说明南瓜已经熟透了。此外，南瓜的颜色也会变得更加鲜艳，表面也会变得更加柔软。

建议根据实际情况选择合适的蒸煮时间，以确保南瓜达到所需的熟度。