南瓜馒头辅食没牙

对于没有长牙的宝宝来说，南瓜馒头是一种非常适合的辅食。以下是几种适合宝宝的南瓜馒头做法：

南瓜小馒头（适合没牙宝宝）

所需食材：低筋面粉50g，南瓜30g，酵母1g

做法

1. 将面粉和酵母与蒸熟的南瓜一起搅拌，揉成光滑的面团。

2. 将面团擀成0.5cm厚度的面饼，用模具压出形状。

3. 发酵半小时后，冷水上锅蒸20分钟，关火焖5分钟。

南瓜馒头（适合没牙宝宝）

所需食材：中筋面粉200克，酵母2克，南瓜糊110克（南瓜泥80克，水30克）

做法

1. 蒸熟的南瓜加水打成泥，确保总量为110克。

2. 面粉和酵母混合均匀，倒入南瓜泥糊。

3. 搅拌成絮状后揉面发酵。