芋头炒芦笋
芋头炒芦笋是一道美味的中式菜肴,主要食材包括芋头和芦笋。以下是几种不同的做法:
咖喱芋头炒芦笋
所需食材:
咖喱块或咖喱粉 20g
芋头 200g
洋葱 50g
红萝卜 适量
清水 100ml
土豆 1个
芦笋 30g
烹饪过程:
1. 洋葱切成小块,用清水洗一下,沥干水分备用。
2. 胡萝卜去皮切成小块,放置一旁备用。
3. 土豆去皮切成小块,放置一旁。
4. 芋头去皮切成块,清洗一下,备用。
5. 锅中倒入适量的食用油,油温升高后加入洋葱块,翻炒出香味。
6. 将芋头块、胡萝卜块和土豆块放入锅中,大火煸炒至微微发黄。
7. 加入适量的咖喱,喜欢咖喱味道浓郁的可以多放。可以选择咖喱块或咖喱粉。
8. 锅中加入适量的清水,清水微微没过食材,开大火煮开后转为小火慢慢炖煮。
9. 芦笋清洗干净后切成段,备用。
10. 炖煮至汤汁浓郁时,加入芦笋段,炖煮10分钟左右即可食用。
简易芋头炒芦笋
所需食材:
好侍百梦多咖喱 2块
荔浦芋头 200克
芦笋 60克
洋葱 60克
土豆 一小个
红萝卜 一小个
清水 适量
烹饪过程:
1. 洋葱切丁备用。
2. 红萝卜去皮切丁,不用切太小。
3. 土豆去皮切小块备用。
4. 带上手套把芋头洗净去皮,再切小块。
5. 锅中倒入油烧热,放入洋葱爆香。
6. 倒入芋头、红萝卜、土豆翻炒。
7. 放入百梦多咖喱,稍微翻炒。
8. 加入适量清水,盖上锅盖。
9. 芦笋洗净,切小段,另起锅水烧开,放入少量盐,把芦笋稍微焯水,捞起后过冷水。
10. 汤汁浓稠,芋头软糯时把芦笋倒入锅里,稍微翻炒至熟即可。因为咖喱本身已经很香,所以没有再加其他调味料,喜欢吃咸口的可以稍微放点盐。
芋头炒芦笋(另一种做法)
所需食材:
猪肉切小块
芋头去皮后切小丁
食用油
酱油
高汤
芦笋削除纤维,切小段
蒜头
红萝卜丁
玉米粒
烹饪过程:
1. 猪肉切小块,芋头去皮后切小丁,分别放入油锅炸至表面微金黄,取出沥干油分。
2. 芦笋削除纤维,切小段备用。
3. 起油锅,将蒜头爆香,放入猪肉、芋头拌炒片刻,加入酱油和高汤续煮至汤汁变稠。
4. 再放入芦笋、红萝卜丁、玉米粒拌炒至熟软即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。