南瓜进食
南瓜是一种营养丰富且多样的食物，可以通过多种方式食用。以下是一些常见的南瓜食用方法：
南瓜粥
材料：南瓜100克，大米50克，食盐适量。
做法：大米淘净，放入锅中，加清水煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。每日1次，可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。
南瓜饭
材料：大米500克，南瓜半个，食盐适量。
做法：大米淘净，加水煮至七八成熟时，滤起；大南瓜削去皮，挖去瓤，切成块，用油、盐炒过后，将过滤的大米倒于南瓜上，慢火蒸熟。
蒸南瓜
材料：南瓜300克，食盐适量。
做法：南瓜洗净去皮切厚片，码入盘中，放进蒸笼，大火蒸3-5分钟，出锅后撒上盐即可食用。
烤南瓜
材料：老南瓜，咸蛋黄，油。
做法：老南瓜切块，用油和咸蛋黄一起烤制，至蛋黄酥脆，南瓜软熟。