煮南瓜稀饭南瓜多久放水

煮南瓜稀饭时， 建议在水开后将南瓜放入。这样可以使南瓜的甜味和营养成分更好地融入粥中，同时避免南瓜过于软烂，影响口感。具体操作步骤如下：

1. 将大米洗净浸泡1小时后，与去皮切块的南瓜一同放入电饭煲中，加入适量水。

2. 大火烧开后转中小火煮10分钟。

3. 放入南瓜，中间不时搅拌。

4. 煮至南瓜熟透粥浓稠即可。

这样煮出来的南瓜稀饭既香浓又营养。