好吃又营养的粥

紫薯百合五黑燕麦粥

食材：

桂格五黑、紫薯、百合、牛奶

做法：紫薯和百合冷水下锅，煮熟后倒入桂格五黑，煮至燕麦软糯，关火倒入牛奶，搅拌均匀。

芒果银耳五白燕麦粥

食材：

桂格五白、银耳、芒果、枸杞、牛奶

做法：银耳冷水下锅煮出胶，倒入桂格五白和枸杞，煮至燕麦软糯，关火倒入芒果和牛奶，搅拌均匀。

红枣牛奶五红燕麦粥

食材：

桂格五红、红枣、枸杞、牛奶

做法：红枣和枸杞冷水下锅，煮沸倒入桂格五红，煮至燕麦软糯，关火倒入牛奶，搅拌均匀。

奶香玉米五黑燕麦粥

食材：

桂格五黑、玉米、牛奶

做法：玉米粒冷水下锅，煮熟后倒入桂格五黑，煮至燕麦软糯，关火倒入牛奶，搅拌均匀。

酒酿椰香五白燕麦粥

食材：

桂格五白、酒酿、牛奶、椰子片、桂花

做法：水沸倒入桂格五白，煮至燕麦软糯，加入酒酿拌匀，关火倒入牛奶搅拌均匀，撒上椰子片和桂花。

红豆圆子五红燕麦粥

食材：

桂格五红、红豆、小圆子、桂花

做法：小圆子煮熟过凉水，电饭煲提前一晚预约煮好红豆汤倒入锅中，倒入桂格五红，煮至燕麦软糯，放上小圆子和桂花。

鸡肉南瓜粥

食材：

鸡胸肉、南瓜、香菇、胚芽米、酱油、蚝油、食用油

做法：鸡胸肉切丁，加入酱油和蚝油腌制片刻，南瓜切丁，香菇切片，炒至鸡肉变色，加入南瓜和香菇，翻炒均匀，加入胚芽米，倒入清水，煮至粘稠。

时蔬香肠粥

食材：

香肠、土豆、胡萝卜、香菇、胚芽米、宝宝酱油、食用油

做法：香肠切片，土豆和胡萝卜切丁，炒至金黄，加入香菇和胚芽米，倒入清水，煮至粘稠。

番茄虾仁粥

食材：

番茄、虾仁、香菇、西兰花、胚芽米、酱油

做法：番茄切丁炒香，虾仁洗净，炒至变色，加入香菇和西兰花，倒入胚芽米，煮至粘稠。

山药瘦肉粥

食材：

大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米

做法：大米煮沸后转小火熬煮，加入山药碎，猪肉剁碎腌制后炒至变色，加入胡萝卜和玉米粒，倒入粥中，煮至熟透。

这些粥品不仅美味可口，而且营养丰富，适合各种需求，如补充营养、增强免疫力、改善消化等。希望这些建议对您有所帮助。